קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

ערכים תזונתיים בדגני בוקר אול בראן פלקס

ערכים תזונתיים ב-100 גרם

קלוריות

359

חלבון

12

גרם

פחמימה

63

גרם

שומן

3

גרם

שומן רווי

1

גרם

נתרן

280

מ"ג

סוכר

14

גרם

סיבים

15

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה מתונה (14%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (3.2%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.5%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.3%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
החיטה מלאה מכילה סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים שיכולים לתמוך בבריאות הלב ולמנוע עצירות. כמו כן, החיטה מלאה יכולה לעזור במניעת מחלות מתקדמות כמו סרטן המעי הגס והסוכרת מסוג 2.

רכיבים

חיטה מלאה (66%) (מכיל גלוטן), סובין חיטה (21%),סוכר,קמח שיבולת שועל (6%),סירופ גלוקוזה,חומרי טעם וריח לתת שעורה,מלח, חומרי טעם וריח טבעיים,nויטמינים ומינרלים: ניאצין,ברזל,ויטמין B6,ויטמין B2 (ריפואבלין),ויטמין B1 (תיאמין),חומצה פולית,ויטמין D,ויטמין B12.

השוואת מחירים בסופר של דגני בוקר אול בראן פלקס

שורצקי

₪19.90

יינות ביתן

₪22.90

עדן מרקט

₪27.60

טיב טעם

₪27.60

אמפם

₪29.00

סופר יודה

₪29.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של דגני בוקר אול בראן פלקס ?

bike

שחייה

45 דקות

bike

משקולות

90 דקות

bike

יוגה

68 דקות

bike

הליכה

60 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

27 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

34 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב